Yaz Aylarında Güneş Lekelerine Karşı Uzman Uyarıları

Güneşin Cilt Üzerindeki Etkileri ve Lekeler

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte güneş ışınlarının cilt sağlığı üzerindeki etkileri daha da önem kazanıyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Gülbiye Güler, bu dönemde güneşe maruz kalmanın ciltte çeşitli lekelere yol açabileceğini belirtti. Dr. Güler, "Yaz aylarında güneş ışınlarının yoğunluğu ve açık havada geçirilen sürenin artması, ciltte güneş lekeleri, çiller, lentigolar ve benlerde artışa neden olur. Güneş kaynaklı lekeler en sık yüz bölgesinde, özellikle alın, yanaklar, burun sırtı ve üst dudakta görülür. Ayrıca ellerin üzerinde, ön kollarda ve yoğun güneşlenen kişilerde omuzlarda ve sırtta da güneş lekeleri oluşabilir. Bunun yanı sıra, yaz aylarında benlerin sayısında artış ve renklerinde koyulaşma gözlemlenebilir" şeklinde konuştu.

Güneş Lekelerinin Türleri ve Özellikleri

Güneş ışınlarına aşırı maruz kalmak; kırışıklıklar, kahverengi lekeler ve güneş yanıkları gibi cilt sorunlarına yol açabilmektedir. Korunmasız güneşlenme, cilt yaşlanmasının başlıca nedenidir ve uzun vadede güneş lekeleri gibi cilt problemlerine zemin hazırlar. Güneş lekeleri, özellikle yüz ve eller gibi güneşi en çok gören bölgelerde ortaya çıkar. Medicana Bursa Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Gülbiye Güler, cilt lekelerinin türlerini şu şekilde açıkladı: "Eğer lekeler çocukluk döneminden itibaren mevcutsa bunlar çil olarak adlandırılır. Kışın belirsiz olan çiller, bahar aylarıyla birlikte belirginleşir ve en sık yüz bölgesinde görülür. Sarışın ve kızıl saçlı bireylerde daha yaygındır ve genetik bir yatkınlık söz konusudur. Melasma ise yetişkinlerde, özellikle kadınlarda görülür ve nedeni tam olarak bilinmemektedir. Yüzde, alın, yanaklar, üst dudak ve burun sırtında yerleşir. Koyu tenli kişilerde, gebelik döneminde, hormon ilacı kullananlarda ve demir eksikliği anemisi olanlarda daha sık rastlanır. Ayrıca güçlü ışık yayan lambalar altında çalışanlarda, bilgisayar başında uzun süre vakit geçirenlerde de melasma görülebilir. Lentigo ise 40 yaş üzeri yetişkinlerde görülen güneş lekeleridir. Çilden daha büyük olup birkaç milimetreden birkaç santimetreye kadar değişen boyutlarda olabilirler. Keskin sınırları ve koyu kahve renkleri ile karakterizedirler. Halk arasında yaşlılık lekesi olarak da bilinirler ve her mevsim kalıcıdırlar, ancak yaz aylarında renkleri koyulaşabilir. Lentigo, açık tenli bireylerde el sırtları, ön kollar, yüz, omuz ve sırt bölgelerinde oluşur. Uzun süre araç kullananlarda güneş alan tarafta daha belirgin hale gelir. Açık havada çalışan ve çok güneşlenen kişilerde yoğun olarak görülebilir."

Benlerdeki Değişiklikler ve Tedavi Yöntemleri

Güneş lekelerinin yanı sıra, yaz aylarında benlerde sayıca artış ve renk koyulaşması yaşanabileceğini vurgulayan Uzm. Dr. Gülbiye Güler, "Cilt kanserlerinin temel nedeni UV ışınlarıdır. Bu nedenle vücutta yeni oluşan, hızla büyüyen veya düzensiz renge sahip benler fark edildiğinde mutlaka bir uzman hekime başvurulmalıdır. Lekelerin tedavisi, pigmentin derinliğine ve lekenin tipine göre değişiklik gösterir. Tedavi için güneşin etkisinin az olduğu kış ayları tercih edilmelidir. Yeni oluşan lekeler daha kolay ve çabuk açılırken, uzun süredir var olan güneş lekeleri daha inatçı olabilir. Tedavide renk açıcı kremler, kimyasal ve enzimatik peelingler, PRP, mezoterapi, dermapen ve çeşitli lazer yöntemleri kullanılabilir" dedi.

Güneşten Korunma Yolları ve Öneriler

Özel Medicana Bursa Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Gülbiye Güler, güneşten korunmanın önemine dikkat çekerek şu önerilerde bulundu: "Güneşten korunma çocukluk yaşlarından itibaren başlamalıdır. Güneş ışınlarının en yoğun olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında güneşlenmekten kaçınılmalıdır. Güneşe çıkarken geniş kenarlı şapka, güneş gözlüğü ve uzun kollu, beyaz renkli keten kıyafetler tercih edilmelidir. Açıkta kalan bölgelere cilt tipine uygun, UVA ve UVB korumalı 50 faktör güneş kremi sürülmelidir. Bu kremler dışarı çıkmadan 20-30 dakika önce evde uygulanmalı ve 3-4 saatte bir yenilenmelidir. Güneş lekeleri tedavi sonrasında gerekli önlemler alınmazsa hızla yeniden oluşabilir."