Yaz sıcakları varis şikayetlerini artırıyor, uzmanlar uyarıyor

Sıcak havalar varis şikayetlerini tetikliyor

Yaz aylarında artan hava sıcaklıkları, varis şikayetlerini belirgin şekilde artırıyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Deniz Çevirme, sıcak havalarda toplardamarların genişlediğini, bacaklardaki kan akışının yavaşladığını ve damar içinde göllenme meydana geldiğini belirtti. Bu durumun varisi olan kişilerde ağrı, şişlik, kramp ve huzursuzluk hissini daha belirgin hale getirdiğini söyledi.

Damarlar neden genişliyor?

Vücut, sıcak havalarda kendi ısısını dengelemek için ciltteki damarları genişletir. Bu da bacaklardaki kan akışının yavaşlamasına ve ayak bileği çevresinde kanın göllenmesine yol açar. Doç. Dr. Çevirme, sıcaklığın etkisiyle varisli damarların daha fazla genişlediğini ve toplardamar yetmezliğine bağlı şikayetlerin arttığını ifade etti.

Kimler risk altında?

Varis ve toplardamar yetmezliği tanısı bulunan kişilerde yaz aylarında şikayetler daha sık görülüyor. Doç. Dr. Çevirme, hamileler, obezitesi bulunan kişiler, uzun süre ayakta çalışanlar, masa başında hareketsiz kalanlar, ileri yaş grubundakiler ve ailesinde varis öyküsü olan bireylerin risk altında olduğunu belirtti.

İlerleyen varisin sinyalleri

Yaz döneminde en sık görülen şikayetler bacaklarda kramp, ağrı, huzursuzluk hissi, kaşıntı ve ayak bileklerinde şişliktir. Doç. Dr. Çevirme, ilerleyen dönemlerde ciltte renk değişiklikleri, yara oluşumu ve ani şiddetli ağrı ile ısı artışı görülebileceğini, bunun derin ven trombozu gibi ciddi tabloların habercisi olabileceğini vurguladı. Bu belirtilerde vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulması gerektiğini söyledi.

Hareketsiz kalmayın, bacaklarınızı dinlendirin

Toplardamarlar kirli kanı bacaklardan kalbe taşır. Damar yapısı ve kapakçık sistemi bozulduğunda kan yerçekimiyle bacaklarda birikir. Uzun süre ayakta kalmak, hareketsiz yaşam, uzun yolculuklar ve sıcak ortamlar bu durumu kötüleştirir. Doç. Dr. Çevirme, yaz aylarında düzenli hareket etmek, uzun süre aynı pozisyonda kalmamak, bacakları yukarı kaldırarak dinlendirmek ve dar kıyafetlerden kaçınmanın önemli olduğunu belirtti.

Varis tedavisi her mevsim mümkün

Toplumda 'Varis tedavisi yazın yapılmaz' düşüncesi yanlıştır. Doç. Dr. Çevirme, radyofrekans ablasyon, lazer tedavisi ve mini cerrahi girişimler gibi modern yöntemlerle varis tedavisinin yılın her döneminde güvenle uygulanabildiğini söyledi. Toplardamar yetmezliği ileri düzeydeyse tedaviyi ertelemek doğru değildir. Cerrahi gerektirmeyen hastalarda basınçlı varis çorabı ve ilaç tedavileri uygulanabiliyor.

Yaz aylarında varise karşı önlemler

Bol sıvı tüketimi, havadar kıyafetler, düzenli yürüyüş ve yüzme varis şikayetlerini azaltmada faydalıdır. Doç. Dr. Çevirme, uzun süre güneş altında kalınmaması ve öğle saatlerinde sıcak ortamlardan uzak durulması gerektiğini belirtti. Varisin toplumda görülme sıklığının yüzde 20'lere ulaştığını, yalnızca estetik bir sorun olarak görülmemesi gerektiğini ve ileri derecede toplardamar yetmezliği eşlik ediyorsa mutlaka tedavi edilmesi gerektiğini vurguladı.